שיטה המאפשרת לאדם לטפל בעצמו, ללא תלות במטפל.
בטיפול רפלקסולוגי של כף היד נקודות הרפלקס נמצאות בכף ובגב היד.
הידיים גמישות והרפלקסים בהן נמצאים עמוק יותר לכן, צריך ללחוץ על
נקודות כאלה ואחרות פרק זמן ארוך יותר על מנת לעורר אותן לכלל פעולה וריפוי.
רפלקסולוגיה של כף היד יכולה לספק פתרון יעיל ואפילו מידי לבעיות יומיומיות
כגון שפעת, עייפות וחולשה, כאבי שרירים ולפעמים גם לחץ ומתח.
לדוגמא:
לחיצה על האזור בין ציפורן האגודל ופרק האגודל: הקלה על סינוסיטיס.
לחיצה על הזרת: שחרור הכתפיים.
כל טיפול ברפלקסולוגיה של כף היד מתחיל בתרגיל הרפיה, אשר יאפשר לשרירים
להירגע לפני תחילת הטיפול.
