"במהלך השינה מעבד המוח את אירועי היום שעבר."
הפרעות שינה נגרמות ממספר סיבות אפשריות:
חוסר איזון הורמונלי, סטרס, תזונה לקויה, מחשבות טורדניות ובלתי פוסקות.
רוב האנשים פותרים את בעיות השינה באמצעות כדורי שינה מה שיכול להקל על התופעה ולפתור אותה נקודתית אך עלול ליצור תלות/התמכרות בשימוש ממושך.
באמצעות הטיפול הרפלקסולוגי ניתן לאבחן ביסודיות את התופעות הגורמות לכך ואף ניתן לפתור את התופעות הללו באמצעות טיפול מתמשך ומותאם אישית לכל מטופל,
ללא התערבות של כדורים או כל מוצר כימי אחר שיש לרפואה הקונבנציונלית להציע.