🔹חרדה היא תגובה טבעית של הגוף למצב שאותו אנו מפרשים כמאיים, להבדיל מפחד האיום אינו מוחשי הוא רק מתפרש ככזה.
🔹במצב של חרדה תהיה הפרשה מוגברת של אדרנלין בגוף מה שיגרום ללב ולדם לעבוד ולזרום מהר יותר.
🔹החרדה יכולה להגיע ברמות, עוצמות ותדירות שונות, החל ממחשבות טורדניות שיכולות ללוות אותנו במהלך היום ועד להתקפי חרדה קיצוניים שבהם יהיו תופעות פיזיולוגיות שונות כמו: דפיקות לב מואצות, קשיי נשימה או תחושת מחנק, בחילה, יובש בפה, תחושת נימול בכל הגוף, הזעת יתר, רעידות, סחרחורת, כאבים באזור החזה והכתפיים.
🔹התקף חרדה מגיע כמעין גל ולרוב יימשך לא יותר מ 10 דקות.
🔹תרגול נשימה בזמן התקף חרדה יכול לשפר משמעותית את ההרגשה.
בטיפול הרפלקסולוגי ע"י לחיצות באזורים מסוימים בכף הרגל ניתן להפחית בצורה משמעותית את התקפי החרדה, נשים דגש על הרגעת מערכת העצבים ועל חיזוק וביסוס היציבות והביטחון של המטופל.
הרפלקסולוגיה מסייעת בהשגת רגיעה נפשית, מקלה על מתח כמו גם רגיעה פיזית.
בנוסף ניתן גם לשלב פרחי באך יחד עם הטיפול הרפלקסולוגי.
לתיאום טיפול בטי- 052-8778410
